Archiwa tagu: coaching

Ćwiczenie – Wprowadź język obcy do swojego życia

flagiJęzyk obcy to nie tylko możliwość komunikowania się z innymi – to również inna fizjologia, emocje z jakimi wypowiada się wyrazy, znaczenia których nie ma w ojczystym języku i dostęp do innej perspektywy patrzenia na świat, niż ten najpopularniejszy w Polsce. Gdy znasz choćby podstawy obcego języka, warto byś w prosty sposób zaczął rozszerzać go, korzystać z niego i obywać się z nim w większym stopniu.

- Czytaj wiadomości w Internecie w obcym języku.
- Myśl w obcym języku – zamiast mówić do siebie dialogiem wewnętrznym po polsku, zacznij robić to po np. angielsku, będziesz zyskiwał w nim coraz większa płynność.
- Zauważaj jak się czujesz mówiąc w innym języku, jakie inne emocje i odczucia pojawiają się tam w porównaniu do polskiego?
- Pomyśl w obcym języku o swoich celach i problemach. Sprawdź co się zmienia, być może zauważysz teraz coś, co było niewidoczne gdy myślałeś o nich w języku polskim?

chcesz mieć więcej czasu?

Szkoda.. CZASU na zbędne gadanie, więc dzisiaj będzie krótko i na temat!
Nasze życie składa się z czasu jaki mamy do wykorzystania. To od nas zależy czy dobrze go wykorzystamy i osiągniemy to, o czym marzymy. Przesyłam Ci dzisiaj 13 wskazówek których praktyczne użycie sprawi, że będziesz miał więcej czasu:

1. Dokładnie precyzuj swoje cele. Ustal czego naprawdę chcę.
2. Podziel cel na mniejsze etapy i realizuj je systematycznie krok po kroku
3. Wyznaczaj najlepszą drogę z punktu A (w którym jesteś obecnie) do punktu S (sukcesu)
4. Nie zawracaj sobie głowy tym, na co nie masz wpływu
5. Unikaj zabójców czasu. Zrezygnuj choćby na próbę, z oglądania telewizji i grania w gry komputerowe. Zobaczysz ile czasu otrzymasz w zamian
6. Naucz się odróżniać profesjonalizm od perfekcjonizmu
7. Jesteś KAPITANEM! Trzymaj wyznaczony kurs
8. Poinformuj tych co płyną z Tobą przez całe życie. Powiedz im o swoich planach i zasadach
9. Znajdź swój rytm i rytm dnia. Pracuj w najbardziej sprzyjających dla Ciebie porach dnia.
10. Najtrudniejsze zadania wykonuj o największej aktywności
12. Pamiętaj o odpoczynku. Przerwy w pracy to konieczność
13. Nie zwlekaj! Teraz jest najlepszy czas na zmianę w Twoim życiu!

wieczni poszukiwacze

Dzisiaj postanowiłem napisać pierwszy artykuł w nowej kategorii :) Jako, że temat ten jest szczególnie mi bliski. Przedstawię Wam ciekawe spojrzenie na ostatnio modne słowa takie jak: samorozwój, NLP,  rozwój osobisty itp. itd.  W zasadzie ciągle myślę nad jednym słowem, które byłoby krótkie, treściwe i adekwatne. Charakteryzowało i opisywało wszystkie te elementy. Coaching? Life management?  Psychologia? Rozbudowując z czasem tą kategorię wymyślę coś odpowiedniego :) Póki co, podsyłam ciekawy artykuł opisujący kilka kluczowych zagadnień z tym związanych.

a czy Ty jesteś wiecznym poszukiwaczem?

Poniżej obiecany artykuł Magdaleny Tomkiwicz ze strony coaching.focus.pl

 http://coaching.focus.pl/2012/03/12/seryjni-poszukiwacze/

„Zanim więc sięgniesz po kolejną pozycję z serii: „Popraw swoje życie w godzinę”, zastanów się, czy to, co robisz, uważasz za słuszne, czy realizujesz swoje cele i marzenia, czy nie oddajesz komuś obcemu kontroli nad własnym życiem.”